Våga gå din väg och inte andras
Nam id sem quis mauris porttitor conse quat id vitae dolor. Phasellus ligula velit molestie rhoncus ullamcorper mauris ultricies mi at pharetra.
Read more
Yoga & meditations effekter på stress
Duis ornare, est at mollis for libero mollis orci vitae dictum lacus furgi nulla amet for quis neque lectus vel neque.
5 fördelar som yogan har på stress enligt forkning
Yogans betydande effekter på stress Yoga och meditation har länge varit föremål för forskning och har visat sig ha betydande effekter när det gäller att hantera stress och främja välbefinnande. Här är några vetenskapliga fakta som stöder dessa påståenden: Minskar stressnivåer: Flera studier har visat att både yoga och meditation kan minska nivåerna av stresshormonet…