Vikten av att bli medveten om dina egna behov
Att ta ansvar för sin fysiska och mentala hälsa. Att ta makten över sitt liv, sin energi och sin återhämtning är avgörande för att skapa en hälsosam och balanserad tillvaro. Genom att bli medveten om våra egna behov och ta ansvar för vår fysiska och mentala hälsa kan vi skapa en stark grund för personlig…